如果仍無頭緒,不妨如題,來一個 【日月魚蓮子節瓜紅蘿蔔煲豬展】。
【日月魚蓮子節瓜紅蘿蔔煲豬展】
材料:日月魚1-2扎、蓮子、節瓜、紅蘿蔔、豬展、水5
做法:
1. 日月魚清水浸10分鐘,浸過的水不要; 蓮子洗淨;節瓜 、紅蘿蔔 洗淨,刮皮,切件;豬展汆水
2. 所有材料放入煲,水滾轉細 火煲2個小時,完成。
功效:明目、 補肝益腎
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紅唇日月魚 $400/斤,半斤起
❄️日月魚需放雪櫃冰格儲存❄️
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