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2018年6月16日星期六

【日月魚蓮子節瓜紅蘿蔔煲豬展】

昨日紅唇日月魚一出,勾起不少客人的回憶,同時亦有不少問道日月魚配什麼煲湯好?答案依然,日月魚配什麼都好,因為它真的非常百搭,煲湯後湯水有鮮味,日月魚如乾瑤柱般使用 (兩者都是貝類),只是浸過的水不要。
如果仍無頭緒,不妨如題,來一個 【日月魚蓮子節瓜紅蘿蔔煲豬展】。


【日月魚蓮子節瓜紅蘿蔔煲豬展】 
材料:日月魚1-2扎、蓮子、節瓜、紅蘿蔔、豬展、水5公升
做法: 
1. 日月魚清水浸10分鐘,浸過的水不要; 蓮子洗淨;節瓜 、紅蘿蔔 洗淨,刮皮,切件;豬展汆水
2. 所有材料放入煲,水滾轉細 火煲2個小時,完成。
功效:明目、 補肝益腎

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紅唇日月魚 $400/斤,半斤起


❄️日月魚需放雪櫃冰格儲存❄️
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