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2017年5月17日星期三

【 $50有花膠有螺頭,一家四口唔嫌貴 - 花膠螺頭靚湯】

中螺頭煲湯甜又經濟,一家四口飲用唔嫌貴!梗係要搵埋佢既好朋友 --- 冰島鱈魚膠,煲一個花膠螺頭雞湯!
冰島鱈魚膠係近年獨當一面的經濟食用級花膠,如果你有食開酒店自助餐,見到一大盤「花膠山」,就係冰島鱈魚膠啦!冰島鱈魚膠認真夠體面,酒店級食肆都採用!


這個花膠湯,表面名貴,實際經濟,落8粒中螺頭加4片鱈魚膠,已經非常足料。
計下條數:$10有八粒中螺頭 + $40/4片 60頭鱈魚膠,煲湯的主角只是用了$50!
無睇錯,$50就有一煲自家花膠螺頭愛心靚湯!
60頭冰島鱈魚肚花膠(一斤約60隻內),半斤$330、一斤$580、二斤$1100
非洲中紅螺頭,$196/斤,半斤起
生囇淮山,$128/斤,半斤起
寧夏杞子王,$138/斤,半斤起
【花膠螺頭雞湯】
材料:4隻冰島鱈魚肚花膠、8粒非洲中紅螺頭、雞半隻、6片生囇淮山、一小撮寧夏杞子王、6升水
做法:
1. 冰島鱈魚肚花膠浸發方法:煲一煲水,一水滾,將鱈魚肚放入,鱈魚肚煮至捲起,便熄火蓋上,直至約3小時後水涼便完成浸發
2. 非洲中紅螺頭,預先清水浸約4-5小時 (浸過夜也沒問題)
3. 雞汆水,洗淨所有材料,備用
4. 水煮沸後,所有材料放入湯鍋,再次滾起後,將火調至中小火再煲3小時,完成
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