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2021年3月5日星期五

【女性經後調理,簡單首選三棗茶】

女生的苦惱少不了每月一次的來經,為將來少一點苦惱,經後的調理不可忽視。

經期後7日是最需要、也是最佳補血氣的時候。每次經血的流失,都對身體做成消耗,手腳冰冷、面青青、頭暈等等更常見於不少女士身上,所以更要著重經後調理。
三棗茶:紅棗、南棗、蜜棗加在一起焗水,就非常簡單而又補血氣,特別適合經期後調理飲用,而且放入焗壺焗一焗便可,操作簡單。除了經後,日常飲用三棗茶更有效令面色保持紅潤好氣色。
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三棗茶套裝, $400,包括:
壹級南棗1斤、貢品紅棗1斤、金絲蜜棗1斤
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🍵三棗茶製作🍵
材料:水500毫升、南棗3粒、紅棗3粒、蜜棗1粒 (可因應水量而加減三棗份量)
做法:
1.剪開紅棗、南棗(無須去核,剪開棗肉只為出味)
2.連同蜜棗放焗壺內,注入熱水,封蓋焗30分鐘
3.飲用前搖勻焗壺便可
功效:補血、養肝、氣管抗敏
*紅棗、南棗需放雪櫃保存*
❤三棗茶製作非常簡單,無須開火,單用燘燒壺焗製便可,只要齊備三棗,辦公室內也可炮製。
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【同昌海味 創於一九七一年】 http://tungcheong.blogspot.hk/
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