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2021年5月24日星期一

【補肝明目:珍珠肉石斛淮杞湯】

澳洲珍珠肉屬珍貴食材,有補肝之益。由於屬海產,非常百搭,使用上亦非常簡單,洗洗便可以,自己每星期都用到一次煲湯,因為除了有益,珍珠肉煲湯也非常鮮甜。
珍珠肉、石斛、杞子俱有明目補肝之用,都是非常搭配的食材。再加上健脾淮山,幫助吸收固中營養,簡單得來又基本人人適宜。
材料:珍珠肉、石斛、無花果、淮山、杞子、瘦肉
做法:
1. 珍珠肉先沖一沖,以清水浸15分鐘,浸過的水可留來煲湯。
2. 其他材料洗淨,無花果剪開,瘦肉汆水。
3. 全部材料放入煲內,水滾轉細火煲2小時,完成。
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中澳洲珍珠肉,$5200/斤 (一斤約100隻)
大澳洲珍珠肉,$5800/斤 (一斤約75隻)
特大澳洲珍珠肉,$6800/斤,$1800/4兩 (一斤約60隻)
頂大澳洲珍珠肉,$7800/斤 (一斤約45隻)
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