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2019年9月20日星期五

【銀魚乾蒸豆腐,補充鈣質需要】

銀魚含豐富鈣質,對成長中小朋友、骨質疏鬆的老人家都非常有益,正好補充鈣質需要。
材料:蒸煮豆腐、銀魚乾少許、薑絲、蔥絲
做法:
1. 豆腐切件,放碟上。銀魚乾浸水約20分鐘至稍女軟,洗淨。
2. 銀魚乾放豆腐面,上面放薑絲,水滾隔水,中火蒸10分鐘。
3. 蒸好,放入蔥絲,灒熟油,最後洒少許豉油,完成。

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大銀魚乾,每斤$260
中銀魚乾,每斤$260


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