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2019年9月17日星期二

【金銀菜煲陳腎陳皮湯】

《金銀菜陳腎南北杏湯》簡單好味,又達「健脾養胃」之效。記得到街市唔係搵金銀菜,因為金銀菜並不是一種菜名,指的是白菜乾及新鮮白菜才真。金銀菜湯並不高貴,雖然平凡,但有效清熱,特別是清除肺胃熱氣,配合陳腎、陳皮,加強清熱墜火、健脾正氣。
如果有喉乾喉痛,此湯的隱藏秘技 - 加入羅漢果!羅漢果與此湯味道出奇匹配,而且加入羅漢果後,更有微微回甘,喉嚨發熱時,簡直有如一道清涼入喉,有即時舒緩作用。

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南京陳腎 $100/10隻
菜乾 $50/斤,半斤起
遠年陳皮 $100/2兩
美國Kadota 2L size無花果 $228/磅
南北杏 $16/4兩
羅漢果 $30/6個

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《金銀菜煲陳腎陳皮》湯方:
材料:菜乾4両、白菜1斤、陳腎2隻、陳皮1片、美國無花果2粒、南北杏 1小撮、豬骨 (看需要,可加可不加羅漢果1個)
做法:
1. 菜乾浸洗,陳腎預先浸水3小時,陳皮浸軟去囊,無花果剪開,豬骨出水,將所有材料清洗乾淨
2. 將全部材料放入煲內,用3-5公升水煲2小時,完成

本號海味價目表:http://tiny.cc/qa0v5y
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