【持續食用，首推簡單方便冬蟲草飯】

冬蟲草性質極溫和，大部份人適用，亦因此需持續食用才見功效，身體整體慢慢增強及改善。既然要持續食用，如果食用方法過於繁複，有又幾人有此恆心？所以，首重是既能盡取冬蟲草養份，又要食用方便，這才是長久之道。

其中最簡易又物盡其用的方法，又能將冬蟲草的效益惠及家中各人，就是 - 冬蟲草煲飯。從來中醫均推薦米飯，皆因白米夠正氣，簡簡單單配合冬蟲草，已經相得益彰。而不論任何食法，最最最重要是將原條蟲草吃掉，才能獲得最全面養份。

*冬蟲草煲飯*

1.將蟲草稍為用清水沖刷，直接加入飯煲與生米同煮，夠鐘即成。

2.做法非常簡單，照平常煲飯，於水面放冬蟲草(視人數而定)，白米飯煲起同時，冬蟲草也煮熟。好處是冬蟲草由需要的人吃掉，而其養份亦有滲入白米飯中，家人亦間接受惠，屬一舉兩得食法。

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150支西藏那曲A級冬蟲夏草：每兩$8,300（一兩約有150支）

105支西藏那曲A級冬蟲夏草：每兩$11,500（一兩約有105支）

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