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2020年8月11日星期二

 【保健有益--野生羊肚菌】

羊肚菌有增強免疫力、治脾胃虛弱、抗衰老等等作用,益處甚多,是為保健食材的好選擇,如果是野生羊肚菌,其食用價值更高。
羊肚菌不止有益,味道更是意外地濃郁、清香又甜。吃下去,羊肚菌口感爽嫩,因為它外在有嚴密的網狀,即使煲湯後仍保留爽嫩,比竹笙再爽一點的感覺。羊肚菌帶獨特香味,用它煲湯味道清甜、舒服,西餐亦常用羊肚菌,如煮意粉出來味道便香氣十足。
羊肚菌最大好處是煮法多變,炆炒煮炸煲燉焗,中西皆可,用前浸至軟身(約20分鐘),洗淨便可。


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野生羊肚菌,每兩$230
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