【坐月湯水：北芪杞子南棗燉雞湯】

產後坐月同懷孕時一樣，因應週數作不同階段的調理，當然也要看個人身體狀況。北芪杞子南棗燉雞湯，適合產後第三週用，特別是產後體虛、人奶不足、多虛汗者，不妨參考。

🍵北芪杞子南棗燉雞湯🍵
材料：北芪、杞子、南棗、雞、薑2片
做法：
1. 北芪洗淨、剪段
2. 杞子、南棗洗淨
3. 雞汆水、洗淨
4. 所有材料放入燉盅，注入水至蓋過所有食材
5. 細火燉2-3小時, 完成
功效：產後體虛、面黃、人奶不足、多虛汗合用

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