【產後幾時進補？】

坐月就是要讓產婦好好休養調理，但進補亦不急於一時。何時開始進補成為大家的疑問，其中一個最簡單的指標就是惡露已清，便可開始食用補身食材。
下面就是其中一款坐月補身湯水：南棗黨參北芪燉烏雞湯。

材料：黨參、北芪、南棗、圓肉、淮山、烏雞
做法：
1. 洗淨烏雞，汆水。
2. 黨參、北芪剪段，所有材料洗淨。
3. 將所有材料放入燉盅，注入浸過材料的水，燉3小時，完成
功效：補氣血、健脾、寧神

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正宗浙江義烏壹級南棗 每斤$300
甘肅黨參王，$260/4兩
山西雙頂北苠，$80/2兩
生曬河南淮山，$128/斤
泰國5A圓肉，$96/斤
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