【落雨絲濕，正好飲用去濕湯水】

濕重日子，當然配合去濕湯水，幫身體去濕，而最為人知的去濕湯料正是： 赤小豆、南豆 (即最靚的扁豆)、薏米。

此去濕三寶，有利尿、排水功效，再配合老黃瓜、健脾陳皮一片，去濕湯水已成。

【老黃瓜赤小豆扁豆薏米去濕湯】

材料： 老黃瓜1個、豬腱一件、半碗赤小豆、半碗南豆、半碗生薏米、無花果3粒、陳皮一片

做法: 老黃瓜去籽、切件；豬展汆水；其餘材料洗淨；將全部材料放入煲內，水滾轉細火煲2小時，完成

功效：去濕、健脾

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本號海味價目表：https://bit.ly/3bc05Lu

南豆，$40一斤

春灣赤小豆，$40一斤

美國加州LL size無花果乾，每磅 $208

生薏米 $28/斤

15年陳皮 $100/2兩

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