【保溫杯版：清熱生津水】

過去一星期假期連連，夜瞓機率比返工日子更高。要舒緩引致的喉痛聲沙，石斛、花旗參幫到手。

石斛花旗參片圓肉水
材料：石斛、花旗參片、圓肉、水500毫升
做法：所有材料洗淨，水滾放入所有材料，煮10分鐘，之後倒入保溫杯焗1小時，完成。
功效：清熱、養陰、去肝火、生津

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石斛 $220/兩
花旗參片 $120/2兩
泰國5A圓肉 $96/斤

💡小知識：乾貨粒狀的石斛，本是原條莖部植物扭成，所以煮後，石斛會彈開回復原條狀。同時，可以咀嚼一下石斛（不用吞下），會有膠質的感覺，那些都是豐富營養。
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