【女性經後調理，簡單首選三棗茶】

女生的苦惱少不了每月一次的來經，為將來少一點苦惱，經後的調理不可忽視。

經期後7日是最需要、也是最佳補血氣的時候。每次經血的流失，都對身體做成消耗，手腳冰冷、面青青、頭暈等等更常見於不少女士身上，所以更要著重經後調理。

三棗茶：紅棗、南棗、蜜棗加在一起焗水，就非常簡單而又補血氣，特別適合經期後調理飲用，而且放入焗壺焗一焗便可，操作簡單。除了經後，日常飲用三棗茶更有效令面色保持紅潤好氣色。

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三棗茶套裝， $400，包括：

壹級南棗1斤、貢品紅棗1斤、金絲蜜棗1斤

三棗茶製作

材料：水500毫升、南棗3粒、紅棗3粒、蜜棗1粒 (可因應水量而加減三棗份量)

做法：

1．剪開紅棗、南棗（無須去核，剪開棗肉只為出味）

2．連同蜜棗放焗壺內，注入熱水，封蓋焗30分鐘

3．飲用前搖勻焗壺便可

功效：補血、養肝、氣管抗敏

*紅棗、南棗需放雪櫃保存*

三棗茶製作非常簡單，無須開火，單用燘燒壺焗製便可，只要齊備三棗，辦公室內也可炮製。

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