【去濕湯水，掃除體內濕重】

天雨除了路滑，體內濕氣特別重，煲去濕湯水是時候。
赤小豆南豆粉葛煲豬骨，就是經典去濕湯，材料簡單、經濟，去濕功效顯著，是為非常家常的湯水之一。
講做法之前，也要最講一次，文中寫的南豆，即靚的扁豆，煲起來更甜、更粉。

🍵赤小豆南豆粉葛煲豬骨🍵
材料：粉葛、紅蘿蔔1條、半碗赤小豆、半碗南豆、L SIZE無花果4粒、陳皮一片、淮山8片、豬骨、水4公升
做法：赤小豆南豆洗淨後備用；無花果洗淨後開邊；粉葛、紅蘿蔔去皮切件；淮山浸洗；陳皮浸軟後刮囊；豬骨汆水。將所有材料齊水落煲至水滾後轉慢火煲2小時即成。

靚南豆，$40一斤
春灣赤小豆，$40一斤
美國L SIZE無花果，$188一磅
河南生曬淮山，$128/斤
15年陳皮，$100/2兩
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