【川貝雪梨白蓮百合雪耳糖水】

週末，來個簡單45分鐘完成的滋補潤肺糖水：川貝雪梨白蓮百合雪耳糖水。

材料：川貝、雪梨/雪梨乾、白蓮子、百合、雪耳、紅棗、冰糖

做法：

1. 全部材料洗淨，雪耳浸水約10分鐘發大，剪去蒂

2. 紅棗去核，一開二

3. 水滾，放入所有材料，細火煲45分鐘，最後加入冰糖，完成

功效：平喘、滋補、潤肺

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本號海味價目表：http://tiny.cc/qa0v5y

川貝，$250/兩

雪梨乾，$64/斤

漳洲乙級雪耳，$100/4兩

漳洲丙級雪耳，$80/4兩

貢品白蓮，$148/斤

貢品王百合，$188/斤

貢品紅棗，$100/斤

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