連環兩颱風,風雨飄搖後,濕重正好煲去濕湯。
點解人要去濕?因為身體疲累、冇胃口、瞓唔好、感覺極庸懶,這些都是身體「濕重」的徵狀,於是我們就需要去濕!
其中常見又有用的去濕湯料就有南豆(即高級版的扁豆,出來湯水特別甜)、春灣小豆(即最靚的赤小豆),加埋老黃瓜就最適合。
老黃瓜蘿蔔南豆小豆煲豬展
材料:豬展一件、老黃瓜一個、半碗南豆小豆、紅蘿蔔一條、一撮眉豆、無花果4粒、陳皮一片
制法:南豆小豆眉豆洗淨後備用;無花果洗淨後開邊;老黃瓜洗淨去籽後切件;紅蘿蔔去皮切件;陳皮浸軟後刮囊;豬展汆水。將所有材料落煲至水再滾後轉慢火煲2小時即成。
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南豆,$40/斤
春灣小豆,$40/斤
美國L無花果,$218/磅
眉豆,$22/斤
15年陳皮,$120/2兩
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