【消暑去濕湯：冬瓜薏米淮山茨實湯】

端午節一過，悶熱感覺更明顯，日日給太陽直曬 都唔係辦法，煲個消暑去濕冬瓜湯最合時。
冬瓜一向解熱，加埋去濕薏米，同時也有健脾淮山茨實，幫助吸收，材料經濟簡單又有益。

🍵冬瓜薏米淮山茨實湯🍵
材料：冬瓜、栗米、生熟薏米、淮山、茨實、無花果、白蓮、瘦肉
做法：冬瓜去籽切件，栗米切件，生熟薏米、淮山、茨實、無花果、白蓮洗淨，瘦肉汆水。
水滾，放所有材料，水再滾起轉中細火，煲2小時完成。
功效：消暑去濕、健脾

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貢品白蓮，$148/斤
生曬河南淮山，$128/斤
開邊肇實，$64/斤
原粒大肇實，$80/斤
生薏米 ＄28／斤
熟薏米 ＄60／斤
壹級L Size：$188一磅 平均每磅中位數約40粒
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